Le Amma : dos, bras, nuque et tête


Particulièrement adapté en entreprise

"Amma" qui signifie, "Calmer avec les mains" en japonais, tire ses influences de l'Asie. Revisité par l’américain David Palmer et adapté à notre contexte contemporain, ce massage  se pratique sur le haut du corps à travers les habits. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, il active ainsi la circulation de l'énergie et en libère les tensions.

 

Dérivé du shiatsu et de la réflexologie, différentes zones du corps sont travaillées en un minimum de temps (15 minutes) :

  • le dos
  • les bras et les mains
  • les hanches
  • la tête

Réduire le stress négatif et mobiliser l'énergie


Formidable régulateur de l'énergie, le Amma assis offre un excellent moyen pour se recentrer en tous lieux et présente de multiples bienfaits :

  • Déblocage et mise en mouvement des énergies
  • Détente musculaire et relaxation corporelle
  • Meilleure adaptation aux effets du stress
  • Élimination des toxines
  • Accroît la vigilance, la concentration et l'attention
  • Permet le passage à l'action
  • Prise de conscience corporelle
  • Augmentation de l'acuité mentale

Il se pratique sur chaise ergonomique dans un espace restreint (3m2), la personne conservant ses vêtements. Sa durée est d'environ 15 minutes pour un maximum d'efficacité.